고혈압에좋은음식 (1) 썸네일형 리스트형 고혈압에 좋은 음식 :: Best 7 안녕하세요. 포토그래퍼 윤슬입니다.오늘 포스팅 할 일상은 고혈압에 좋은 음식 :: Best 7 입니다.요즘 들어서 코로나 문제도 많고, 자영업자분들숙박업 하시는 분들 여행업계 분들 등등이 있습니다.이러한 분들이 스트레스를 많이 받으시지 않을까 우려가 됩니다.그래서 오늘은 고혈압에 좋은 음식 7가지를천천히 포스팅 해보는 시간을 가져보겠습니다. 저도 고혈압에 대해서 상당히 겁이 나는데요. Q. 고혈압과 정상혈압 기준은? 정상혈압은 수축기 혈압기준 120미만으로 알고 있고,고혈압은 수축기 혈압기준 120이상으로 알고 있습니다. 1. 양파 알리신, 동서양을 막론하고 좋다혈압 조절하고, 혈액순환에 도움이 된다 2. 마늘 혈액순환을 돕고 혈액순환을 맑게 해준다.마늘은 생마늘을 먹기보다, 요리에 많이 넣어 먹는데요... 이전 1 다음